[achmed]

As salamu aleikum,

bei zu trockener Gesichtshaut, kann man die Haut mit Aloe Vera Gel einreiben. Das reguliert den Wasserhaushalt ein bisschen und regelmässig trinken verändert das Hautthema auch. Die meisten Hautcremes machen die Haut quasi abhängig von der Creme. Hab das auch immer wieder mal und meist dann, wenn ich nicht regelmässig trinke. 2l sind minimum in der heutigen Zeit.

Mögen wir immer genug frisches Wasser haben, um uns reinigen zu können
Ahmed

[ladyam]

noch eine frage:-ich habe angst das min Wudu ungültig ist- könnt ihr mir situationen nennen in denen ich mein wudu wdh muss,? bitte ich habe angst das ich es falcsh mache und mein gebet etc. nicht zählt

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noch was--darf ich mnit VOR dem wudu die hände mit seife waschen?