[Ibn Suleyman]

Von Mutmainaa
(Übersetzt von Umm Djumana)
muslime.de.ms

„Bei den Feigen und den Oliven...“
[Surah At-Tin; 95:1]

Oliven (Zaytun) verfügen über zahlreiche Gesundheitsvorteile, einschließlich denen, dass sie reich an Vitaminen (besonders Vitamin E), Mineralen, einfach ungesättigten Fettsäuren, und Antioxidationsmitte ln sind. Sie sind voll von Nährwerten und helfen, eine Vielzahl von Krankheiten zu bekämpfen; einschließlich Krebs, Arthritis, Osteoporose, Verstopfungen, Entzündungen und Asthma. Es ist also kein Wunder, dass Allah (Ta’ala) im Qur’an auf die Olive geschworen hat;

„Bei den Feigen und den Oliven; bei dem Tur-Berg von Sinin (Sinai) ...“
[Surah at-Tin; 95:1-2]

Die Mufassirin (Kommentatoren des Qur’an) haben zahlreiche Erklärungen für diese Ayah vorgeschlagen. Es wurde gesagt, dass die wahrscheinlichste Erklärung für das Erwähnen der (Feige und) Olive ist, dass sie beide Din (Religion) und Glaube verkörpern oder dem Menschen als das schönste Wesen und Tugend in Gestalt und Form erscheinen. Das spezielle Erwähnen dieser Frucht, und die daraus entstandenen Rückschlüsse weisen auf die einzigartige Essenz und den Wert der Olive hin.

Ein anderes Indiz dafür, dass die Olive Leben und Tugend vertritt, könnte der Olivenzweig sein, der von der Taube zurückgeholt wurde, die der Prophet Nuh (alayhis salam) vom Schiff freiließ, um die Lage der Überschwemmungen zu überprüfen. Als die Taube den Olivenzweig zurückbrachte, wusste er (alayhis salam), dass das Land wieder erschienen war, und dass Vegetation vorhanden war.

Der Qur’an erwähnt Oliven an mehreren Stellen, nämlich: Surah al-An'am; 6: 99, 141, Surah Nahl; 16: 11, Surah Nur; 24:35, Surah al-Mu'minun, Surah at-Tin; 95: 1, und Surah Abasa; 80: 29

Die Vorzüge

Das Vitamin E, das in Oliven enthalten ist, ist das primäre fettlösliche Antioxidationsmitte l des Körpers. Antioxidationsmitte l helfen, das Immunsystem des Körpers zu stärken; indem sie die Stärke des Asthmas, Krebs, Osteoarthritis und rheumatischer Arthritis und des Frühalterns reduzieren, sowie die Auswirkungen des Alterungsprozesses verzögern.

Oliven enthalten Zusammensetzungen, genannt Polyphenole, die bedeutende antientzündliche Eigenschaften zu besitzen scheinen. Imam as-Suyuti kommentiert, dass man durch die Benutzung des Olivenöls als Balsam seine Glieder kräftigt und dadurch Entzündungen reduziert.

Ibn Umar überlieferte den bekannten Hadith „Benutze Olivenöl, um dich damit einzureiben, denn es ist 'von einem gesegneten Baum’(24:35).“ [al-Bayhaqi]

Der Saft der Olive, auch bekannt als Olivenöl (Zayt), ist eine köstliche Quelle von Antioxidationsmitte ln. Dieses Öl ist einfach ungesättigt, und es hat eine positive Wirkung auf den Cholesterinspiegel in unseren Blutströmen, und helfen, ihn zu reduzieren. Einfach ungesättigte Fettsäuren sind ein wichtiger Bestandteil unserer Nahrung. Diese Öle funktionieren dazu, um das Cholesterin davon abzuhalten, sich in unseren Arterie-Wänden festzusetzen, und so Krankheiten wie Herzkrankheit und Schlaganfälle zu bekämpfen. Aber nicht nur das, sie helfen auch, den Blutzucker zu kontrollieren, ein großes Plus, um Schutz gegen Zuckerkrankheit zu bieten.

Bezüglich des Olivenbaumes steht im Quran:

„Und (WIR ließen damit entstehen) einen Baum, der am Tur-Berg von Sainaa (Sinai in Ägypten) heraussprießt, er bringt das Öl und Soße für die Essenden hervor.“ [23:20]

Die Wurzeln des Olivenbaumes sind so umfangreich und stark, dass in Zeiten des Wassermangels, wenn andere Bäume sterben, der Zaytuna-Baum noch steht, weil er sich von tief innerhalb der Erde bedient, wenn der Himmel sein lebensspendendes Wasser vorenthält.

Der menschliche Körper nimmt Oliven leicht auf. Dies hilft bei der Verdauung, und so kann Ihr Körper leicht Essen verarbeiten. Imam Jalaluddin as-Suyuti schlägt in seinem Buch, „die Medizin des Propheten” vor, Olivenöl zu trinken, um den Darm in Bewegung zu halten, Schmerzen zu lindern und gegen Verstopfung anzukämpfen.

Oliven sind außerdem sehr leichte Nahrungsmittel (d.h. sie enthalten wenig Kalorien), aber gleichzeitig sehr sättigend; weshalb sie dazu in der Lage sind, den Hunger schnell zu stillen, und führen bei gleicher Essenszeit zu weniger aufgenommenen Gesamt-Kalorien.

Es wurde berichtet, dass der Prophet (salallahu alayhi wa salam) sagte:

„Jede Sorte Olivenöl ist für euch, und um euch damit einzuölen...“ [Ibn al-Juzi]

Der Prophet (salallahu alayhi wa salam) empfahl gewöhnlich Oliven und Safran in Fällen von Brustfellentzündung, und er pflegte zu sagen, dass Oliven die Medizin der Armen sind.