Ruqija ist ganz einfach... selbst wenn du öfters die Sure Al-Fatiha liest mit der Nijjet zur Heilung ist schon Ruqija.
Du letzten beiden Suren von Quran sind auch von der Ruqija, also Suretun Nnas und Suretul Falak....
und am Besten ist es wenn man Ruqija auf sich selbst macht, ohne irgendjemanden und auf Allah :swt: vertraut.
Genausogut ist auch ajet Qursii 255 ajet aus dem Quran usw.....
Eine Ruqija wäre z.B. wenn man Al-Fatiha liest.... dann Ajet Qursi.....dann z.B. Sure Zil-Zal .....dann Sure El-Kafirun..... dann Sure El-Ikhlas .... dann Sure An-Nas und Sure El-Falak..... und noch Dua macht für Heilung.
Es ist auch gut jeden Morgen 100 mal zu sagen:
"la ilahe illellah huvahdehu la scheriike leh, lehul mulku ve lehul hamdu ve huve ala kulli schejjin qadiir"
So mal kurzgefaßt alles.
Jedoch muß ich hier noch etwas erwähnen und zwar das se leider viele Menschen gibt die sich
einbilden irgendetwas zu haben, dabei ist die Ursache phsychische Probleme. Es ist nicht immer die Ursache Sihr oder Ain usw..... ich kenne solche Fälle.
Z.B. manche hören stimmen und denken das ist gleich ein Dzinn, dabei kann man auch Stimmen hören wenn die Ursache ein phsychisches Problem ist.
Noch ein Problem ist auch das viele Qariis das garnicht in betracht ziehen, sondern auch gleich denken es ist ein Dzinn und machen Ruqija bis zum Gehtnichtmehr und merken dieser "Dzinn" kommt nicht raus...
Es gibt halt wenige gute Qariis.
Ein Qariischejkh hat mir mal erzählt, es ist eine Person zu ihm gekommen und hat ihm gesagt.. "ich habe einen Dzinn, den kann kein Mensch herraustreiben".... und das sie jahrelang versucht hat mit anderen Qariis usw.....
Was hat der Schejkh gemacht? Er hat ihr arabische POESIE vorgelesen und sie hat gedacht es ist Quran.

Und natürlich hat sie angefangen zu reagieren, als ob es diese "Quranrezitation" dem Dzinn stört (weil sie sich das eingebildet hat es muss so sein).... und hin und her.... und am Schluß hat ihr der Shejkh gesagt: "Weißt du was ich dir vorgelesen habe? Poesie".....
Oh da war sie aber sauer: " Den ganzen Weg hierhergekommen damit ich Poesie höre?..."

Dann hat ihr der Schejkh erklärt das es eben nicht ein Dzinn ist sondern ein phsuchisches Problem und sie soll bitte umgehend einen Arzt aufsuchen und ihr die entsprechende Medizin geben und nach einigen Monaten hat sie ihn angerufen das der "Dzinn" weg ist... hehehe
Wie gesagt viele Qariis nehmen diese Sache nicht in betracht leider.
Noch ein Tipp...wenn man beten kann und Quran rezitieren kann und zuhören kann ohne Probleme und alle anderen gottesdienstlichen Handlungen auch, dann ist es nicht ein Dzinn mit Sicherheit.
Ein Dzinn kann es nicht vertragen Quran zu hören z.B. den der Quran verbrennt ihn und vernichtet ihn. Er wird versuchen eine Zeitlang Geduld zu zeigen, jedoch das geht nicht auf lange so... und vor allem gibt es diesen DZINN nicht den man so viel Quran rezitieren wurde und er nicht rausgeht. Wenn jemand das behauptet das sagt er nicht die Wahrheit, den Allah s.v.t. sagt im Quran:
Und wenn du den Qur'an verliest, legen Wir zwischen dir und jenen, die nicht an das Jenseits glauben, eine unsichtbare Scheidewand.[17:45]
Was meint ihr, wem sollen wir glauben?
Und noch etwas, ein Dzinn kann einen nicht 24 Stunden kontrollieren den er braucht eine enorme Energie damit er den Menschen beeinflüssen und lenken kann. Wenn jemand ein Problem 24 Stunden hat, dann kann er es auch gleich vergessen das es ein Dzinn ist.
Außerdem ein Dzinn ist immer auf EINE bestimmte Aufgabe spezialisiert und nicht auf ALLES. Wenn es Sihr ist z.B. der den Mann von der Frau trennen soll, dann wird man nur ein Problem in dieser Sache haben und nicht in etwas anderes usw...
Ich hoffe ich konnte weiterhelfen...
ve selamu alejkum!