libe uchti alhamduillah ich kenne eine seite inschallah die dir hilft bei bessrung ich habe dise auch erst neu endekt und werde dise bald versuchen umzusetzen.

auf der seite gibt es auch einen tagesplan/wochenplan und jahrespaln wie man seien tag gestaltet sollte und noch andere hilfen zu selbstorganistation

http://www.islam.speedlauncher.de/funnel...hotmail.de