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Persönlich nehme ich das Lebertran nur morgens 2 * mit Weizengras und 2* vor dem Fitnesstraining mti Weizengras... In der Woche nehme ich es 4*

Das Bentonit nehme ich nach dem Isha-Gebet 2 Kapseln mit 2 Kapseln Flohsamenschalenpulver, aber nur 3 * in der Woche. (Mo, Mittwoch und Freitag) und das nur noch 1 Woche. Insgesamt will ich es 2 Wochen nehmen.

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