03-08-2012, 07:02 AM
(Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 14-03-2014, 10:10 PM von Ibn Suleyman.)
Schon gewusst?
Die Erinnerbarkeit von Informationen hängt wesentlich davon ab, wie jene Informationen übermittelt und von uns wahrgenommen werden.
Prozentuale Erinnerbarkeit von Informationen, die wir:
▪ nur lesen - ca. 10%
▪ nur hören - ca. 20 %
▪ nur sehen - ca. 30 %
▪ hören und sehen - ca. 50 %
▪ aktiv lernen und präsentieren - ca. 70 %
▪ präsentieren und tun – ca. 90%
Versuche daher verschiedene Wahrnehmungskanäle und Lernmethoden zu nutzen und zu verbinden.
Erprobe neue Methoden und versuche zu beobachten, welche besonders effektiv bei dir wirken.
Lerne durch „lehren“, d.h. präsentiere, bespreche und diskutiere mit anderen den Lernstoff und nutze Projektearbeit.
Wie kann man Zeit zum Lernen sinnvoll organisieren?
1. Richte feste Lernzeiten ein, so können sich Körper und Geist daran gewöhnen und darauf einstellen. Dabei geht Qualität vor Quantität. Erkunde deine Leistungskurve und nutze Zeiten mit hoher Leistungsfähigkeit, bzw. meide zumindest jene Zeiten mit sehr niedriger Leistungsfähigkeit.
2. Erstelle schriftlich einen Arbeitsplan und platziere ihn gut sichtbar. Schriftliche Pläne vermeiden geistiges Chaos und wirken verbindlicher.
3. Plane genügend Pausen ein. Schon kleinere Pausen von 1min zwischendurch können helfen, sich wieder besser konzentrieren zu können. Konzentrationsphasen halten nur etwa 20-45min an, danach sollten mindestens 5min Pause erfolgen.
Die Konzentrationsfähigkeit lässt sich übrigens durch Übungen auch steigern.
4. Vergiss die Zeiten für Wiederholungen nicht.
Unser Kurzzeitgedächtnis kann ca. 7 Informationseinheiten auf einmal verarbeiten. Diese können wir dann zwischen wenigen Sekunden bis max. 20min im Gedächtnis behalten. Danach beginnen wir bereits zu vergessen, bevor das neue Wissen (vollständig) ins Langzeitgedächtnis überführt werden konnte.
D.h. man sollte beim Lernen darauf achten, nicht zu viele Informationseinheiten auf einmal aufnehmen zu wollen. Und man sollte verschiedene Phasen des Wiederholens einplanen:
1. Wdh. nach 10-20min
2. Wdh. nach 24h
3. Wdh. nach einer Woche
4. Wdh. nach einem Monat
Insgeheim wissen wir oft, in welchen Situationen wir besser und in welchen wir schlechter lernen, aber nicht immer machen wir uns diese Aspekte auch bewusst und berücksichtigen sie.
Dinge, die das Lernen negativ beeinflussen:
▪ schlechte Stimmung, Müdigkeit
▪ Unkonzentriertheit
▪ chaotische Lernsituation
▪ keine Auseinandersetzung mit dem Lernstoff
▪ fehlende oder ineffektive Lernstrategien
▪ isoliert lernen
▪ Auswendiglernen, ohne Verstehen
▪ nicht um Hilfe bitten, wo sie notwendig ist
▪ Gelerntes nicht in das reale Leben überführen
...
Dinge, die das Lernen positiv beeinflussen:
▪ eine gute körperliche Verfassung
▪ Selbstbewusstsein
▪ Organisation/ Strukturierung der Informationen
▪ das Nutzen der Gesamtheit des Gehirns
▪ Kreativität
▪ Aktivität
▪ passende Medien
▪ Zusammenarbeit mit anderen
▪ Reflexion über Inhalte und das das eigene Lernen
...
Welche Erfahrungen habt ihr gemacht? Was beeinflusst euch vor allem positiv und erleichtert das Lernen?
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barakallahu feek für dein beitrag
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Sehr sehr guter Beitrag, barakAllahu fik
Mir fehlt es an organisation und lass mich leicht ablenken. Einen plan zu erstellen wäre sehr gut,inshaallah setz ich das um.
Mein problem weiterhin ist,wenn ich mich hinsetze zu lernen, werd ich plötzlich so müde.
Hat der sheytan einfluß auch auf das lernen, auch auf dunya-bezogenen lernstoff oder ist es einfach nur unkonzentriertheit oder faulheit
khair inshallah aber dieser beitrag ist auf jeden fall lesenswert und druckenswert
