[Mukhlisa]

Salam Aleikum liebe Geschwister im Islam,

Vielleicht verfügt einer von euch über das Wissen das ich benötige & würde dies mit mir teilen.

Ich habe in letzter Zeit ein Problem mit der Müdigkeit...Seit ich mal am Abend aus versehen zu früh eingeschlafen bin und das Nachtgebet verpasst habe (möge Allah mir dies vergeben..) trinke ich am Abend zur Hilfe Mocca (Vertrage normalen Kaffee nur in sehr geringer Dosis). Das hilft auch, allerdings muss ich in der Arbeit am nächsten Morgen dann auch Kaffee oder Tee trinken, ansonsten (& das ist kein Scherz) überfällt mich die Müdigkeit und ich nick weg.
Leider führt es dazu dass ich ganz hibbelig und zittrig werde bzw leicht manchmal sogar leicht schwindelig... zudem steht Ramadan vor der Tür... ich weiß nicht wie ich das dann bewerkstelligen soll...

Ich habe mich bereits im Forum umgesehen aber nicht wirklich was hilfreiches gefunden.

Hat jemand Tipp & Tricks o.ä? Irgendwas was mir in diesem Fall weiterhelfen könnte? (Mittagsschläfchen ist leider nicht möglich...)

Ich wäre euch sehr dankbar, das ist ein ernsthaftes Problem geworden...

[HAYYAALALislam]

Wenn ich mal fragen darf wann schläfst du ein

[Mukhlisa]

Salam Aleikum,

Du meinst wann ich Abends schlafen gehe? Ca. zwischen 12 und 2 Uhr..

[SchahadaImBlut]

Assalamu alaikum wa rahamatu Allahi wa barakatu

Also wenn ich dein Problem richtig verstanden habe,
musst du dich wach halten um Ishaa zu beten und hast dann aber ein Problem mit der Arbeit ,weil du dann einschläfst.

Also Schwester du sagst ja du hast dass Problem erst in letzter Zeit,
Es könnte sein, dass du durch einmal zu früh schlafen gehen (Möge Allah subhanawata3ala dir vergeben) dein Schlafrythmus gestört wurde ,dass passiert bei vielen Menschen sehr oft, denn der Mensch ist an einen bestimmten Schlafrythmus gewöhnt,sollte dieser gestört werden kann es manchmal auch zu solchen vorfällen kommen.



Zitat:" Ca. zwischen 12 und 2 Uhr.." sagtest du gehst du Schlafen,ich denke Ishaa ist nicht so spät (bei uns zumindest um 23:48)versuch mal direkt nach ishaa schlafen zu gehen,villeicht geht es dir dann besser inshaAllah.
Das ist die erste Möglichkeit,du solltest inshaAllah sorgenlos inden schönsten Monat Ramadan eingehen,deshalb scheib nochmal wenn das nicht funktioniert inshaAllah.


Möge Allah dir helfen,
wa alaikum salam wa rahmatu Allahi wa barakatu.

[Issa Mönks]

As Selam Alaykum rahmatullah wa barakatuh,

Wie geht es euch lieben Geschwister inshallah ta´ala hoffe ich gut.

Schwester ich habe das auch ich schlafe nachts sehr wenig weil ich frühe raus muss wegen der arbeit. Ich mache das so erstens kannst du magrib und ishaa zusammen beten dann gehst du schlafen man soll das aber nicht immer machen nur wenn wirklich ein Grund vorliegt Bedingung ist nur das so so nach einer stunde dich auch wirklich schlafen legst weil du kannst nach dem du die Gebete zusammen gebetetst hast noch was essen oder quran lesen oder eben so max. mal eine stunde.

Dann sagte der Prophet sallAllahu alaihi wa sallam:
'Abdullaah bin 'Amru bin al-'Aas radhiAllaahu 'anhumaa berichtet, dass der Gesandte Allaahs sagte: "Die Zeit des Maghreb-Gebetes ist wenn die Sonne untergangen ist, so lange die Abendröte nicht untergeht, und das 'Ishaa'-Gebet ist bis zur Mitte der Nacht" Überliefert von Muslim.

dann dir Erklärung von scheikh Abul hussein in einen video kurz inshallah ta´ala:

Sheikh Abul Hussein - Isha 90 min nach maghrib beten
http://youtu.be/IGE7MCoXzlo

ok wann must du denn raus schwester, wann stehst du auf.

Baraka allahu fiki

[Mukhlisa]

Salam Aleikum geehrte Geschwister,

Ich danke euch für eure Bemühungen mir zu helfen!! Möge Allah euch für eure Hilfsbereitschaft reichlich belohnen!!

Ja also es ist so dass mir meine Energie in letzter Zeit einfach wie am "entziehen" ist... es ist schwer zu beschreiben, aber ca. 3 mal am Tag werde ich so extrem von der Müdigkeit überrant, das ist gar nicht schön..
Gibt es hierzu vll. spezielle Bittgebete oder Verse die man zur Hilfe aufsagen kann (es gibt ja etwas gegen Faulheit, aber ich bin ja nicht faul sondern unfassbar müde) oder irgendwelche Naturmittel die man nicht direkt einnehmen muss?

Ja Schwester, genau. Isha ist in Muc gegen 23:30 Uhr Und bis ich dann sozusagen "schlaffertig" bin ist es dann schon 12 Uhr. Es fällt mir aber ohne Mocca unfassbar schwer bis 23:30 wach zu bleiben.. mit Mocca funktioniert zwar das wachbleiben, aber dann fällt das einschlafen wiederrum schwer... ein kleines Dilemma.. momentan ist es noch in Ordnung, abgesehen von der Hibbeligkeit.
Das Hauptproblem liegt aber bei Ramadan, da ich da am Tag ja keinerlei Getränk (Kaffee) zu mir nehmen kann... es wäre sehr schön wenn ich da irgendeine Lösung finden würde...
Danke für deine lieben Worte Schwester, sie erfreuen mich sehr! Ich hoffe auch dass ich das irgendwie, so Allah (gepriesen sei Er!) will, auf die Reihe bekomme..

Raus muss ich erst um 8 Uhr Bruder, das ist auch gar kein Problem. In der Arbeit wirds dann einmal gegen 11/12 Uhr, dann nochmal gegen 15 Uhr & am Abend gegen 22 Uhr ein Problem..
Über das Zusammenfassen habe ich auch schon nachgedacht, aber wie du ja selbst geschrieben hast, darf man das zusammenfassen nicht oft machen & ist Müdigkeit überhaupt ein Grund um es zusammenzufassen? Ich sehe mir gleich das Video an, das scheint sehr interessant zu sein, vielen Dank!

Ich dachte nur der Islam hätte diesbezüglich generell irgendwelche Tipps, da viele doch auch versuchen Nachts über wachbleiben um zu beten & man da ja auch seine Müdigkeit überwinden bzw bekämpfen muss..

Ich danke euch für eure Bemühungen, möge Allah euch reichlich belohnen!

[Issa Mönks]

As Selam Alaykum rahmatullah wa barakatuh,
weie geht es dir schwester inshallah ta´ala hoffe ich gut und bist bei bester gesundheit und iman und deine familie auch.

Schwester der Islam soll als erleichterung diennen nicht als erschwernis weil es ist es ist nicht der sache wenn du denn ganzen tag am kämpfen bist.Es schön das du auch in der nacht beten möchtest möge Allah azza wa jall dir es erleiteren Amin. Aber soll sich auch nicht zu viel auf lasten weil man soll erstn mal das machen was seine pflicht ist seine gebet zur richtigen zeit beten und seine ibadah steigeren in dem sinne Quran lernen. Es nicht sind der sache das du so viel machst und dann am tag nichts gebacken gekommst weis du ich meine weil du sehr müde bist glaube mir das wir noch schlimmer ich weis wo von ich rede ich muss umuhr raus und ishaa ist bei mir nach dem kalender 24:00 uhr das heist ja nicht mal vier stunden schlaf und wenn ich fgasten dann ist noch schlimmer weil ich eben um 2 uhr oder 2.30 uhr aufstehen muss um zu essen und dann beten um 3 uhr oder 3.30 uhr dann istz nicht schlaf drin bei mir aber elhamdulilah ich bin zu frieden und es ist nichtr immer einfach aber khairen inshallah ta´ala: ich sage dir ich habe da auch mit diesen secunden schlaf wenn ich mich nur in setzte gegen mittag dann kann es sein das ich mal kurz weg bin hehe es ist zwar nicht schlimm aber ich bin schon öfferst mal in einer anderen Stadt gelandet.

Aber was ich dir sagen möchte ist du erst mal das machst du was wichtig ist das heist die pflicht dann vielleicht die sunna gebet As – Sunnan Ar – Rawaatib
(die Sunna - Gebete zu den jeweiligen Pflichtgebeten)dann bekommst du einen palast im paradies hier der hadiths zu Im Himmel wird ein Haus für denjenigen gebaut, der folge nde 12 Raka’a am Tag und in der Nacht verrichtet: 4 Raka ’a vor und 2 Raka’a nach dem Zuhr - Gebet, 2 Raka’a nach dem Maghrib - Gebet, 2 Raka’a nach dem ’Ischaa’ - Gebet und 2 Raka’a vor dem Fadschr - Gebet.“
At - Tirmidhi (Nr.380),der ihn für hassan-sahih(gut und authentisch) erklärte. Hadith Nr.6362i n Sahih Al-Dschaam i’.

das heißt mach erst mal am tag mehr und um deinen iman stärken und dann kannst du wenn du nicht im wochenende arbeits in der nacht beten und so sachen eben oder nicht.

bitte nehmen es mir nicht böse ja ich möchte nur das bestefür meine Geschwister.
Sonst versuche es doch mit ein bisschen sport das hilft oder auch die ernärung ist auch wichtig.

baraka allahu fikum

[Mukhlisa]

We Aleikum Salam,

Danke Bruder möge Allah (gepriesen sei Er!) es dir und deiner Familie auch gut ergehen lassen & dich an Iman stetig wachsen lassen.

Bruder ich glaube du hast da was falsch verstanden, ich bleibe nicht extra wach um zusätzliche Sunna Gebete zu verrichten (möge Allah (gepriesen sei Er!) mir dies vergeben..) sondern ich bleibe wach um das Nachtgebet, also Isha verrichten zu können... und ich hab Schwierigkeiten so lange (ohne Kaffee) wach zu bleiben. Und mit Kaffe gibt es Schwierigkeiten beim einschlafen.

Ja das mit dem Sekundenschlaf kenne ich. Das ist ja wirklich hart Bruder wenn du während Ramadan so wenig Schlaf hast... Möge Allah dich Ramadan erreichen lassen und dir all die Mühsal erleichtern & dich dafür belohnen.

Danke Bruder den Hadith kannte ich noch gar nicht.
Nein Bruder, wieso sollte ich das böse nehmen? Ich bin für jede Hilfe dankbar.
Und wo du das mit der Ernährung sagst, ich ernähre mich immer sehr gesund, aber wenn ich darüber nachdenke habe ich in der letzten Zeit darin ziemlich nachgelassen.. Ich werde nun vermerht darauf acht geben. Vielleicht ist das des Rätsels Lösung!

Möge Allahs Segen auf euch sein!

[Issa Mönks]

As Selam Alaykum rahmatullah wa barakatuh,
oh verzeihe mir dann das ich das falsch verstanden hatte. Amin uns alle.

Baraka allahu fiki.

Aber ich sage mal so wenn du um 24 Uhr betest dann lass mal so 24:30 Uhr sein dann bist du doch so um halb eins viertel vor eins im bett dann wenn du so um 5 Uhr oder 6 Uhr oder 7 Uhr und so oder so ist es für denn mensch gut nur zwischen 7 bis 8 stunden zu schlafen.

Ja das mit Ramadan wird schon ist eben ja eine gute Sache so zu sagen aber nur die ersten zwei Wochen werden schwer sein allahu alem. Weil da nach habe ich Urlaub genommen und ich werde auch nur in der Moschee schlafen wahrscheinlich um da alles ein bisschen in zu bekommen inshallah ta´ala.