As salamu aleikum,

ich habe auch mal sehr stark geraucht, wärend meiner Zeit bei der Bundeswehr, nun bin ich 21 und habe wieder angefangen nach nen halben Jahr pause..., außerdem Rauche ich hin und wieder Wasserpfeife, naja ungefähr jeden zweiten Tag aber treibe trozdem Ausdauersport (Triathlon) und merke nun so langsam wie meine Ausdauer sich verschlechtert. Also hoffe ich, dass ich mit Allahs hilfe bald rauchfrei bin (außer hin und wieder Wasserpfeife)