09-07-2014, 10:58 AM
As Selam Alaykum rahmatullahi wa barakatuh,
Schwester du kannst erst mal im Stehen beten wenn zur Rukut runter geht dann dich hin setzen und ein bisschen deinen Oberkörper vorbeugen dann wieder dich aufrecht hin setzen dann wenn es in denn sujud geht deinen Oberkörper ein bisschen mehr nach vorne beugen wie im rukut dann verrichtest du das so eben. ( Wenn du von Anfang an nicht stehen kannst weil es zu wehe tut dann direkt im sitzen beten und denn Oberkörper dann einfach gerade halten.) Ich empfehle dir aber erst mal im stehen anzufangen um so gut wie möglich denn vollen lohn zu erhalten eben von alle ein bisschen zu kämpfen ne so zu sagen.
Baraka allahu fikum
Schwester du kannst erst mal im Stehen beten wenn zur Rukut runter geht dann dich hin setzen und ein bisschen deinen Oberkörper vorbeugen dann wieder dich aufrecht hin setzen dann wenn es in denn sujud geht deinen Oberkörper ein bisschen mehr nach vorne beugen wie im rukut dann verrichtest du das so eben. ( Wenn du von Anfang an nicht stehen kannst weil es zu wehe tut dann direkt im sitzen beten und denn Oberkörper dann einfach gerade halten.) Ich empfehle dir aber erst mal im stehen anzufangen um so gut wie möglich denn vollen lohn zu erhalten eben von alle ein bisschen zu kämpfen ne so zu sagen.
Baraka allahu fikum