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Richtiges Atmen - Frage aus islamischer Sicht
Songül Offline
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#4
17-11-2014, 01:18 PM
Salam fakt ist, dass ich mittlerweile eine Übung regelmäßig durchführe:

Einatmen - Bauch hinausziehen, ausatmen - Bauch hineinziehen. Es stärkt die (positive) Energie in mir, ich fühle mich ausgeglichener, meine Quranrezitationen sind intensiver geworden :hamd:
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RE: Richtiges Atmen - Frage aus islamischer Sicht - von Songül - 17-11-2014, 01:18 PM

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