12-03-2020, 04:42 PM
Wa iyyakum,
in diesem Sinne würde ich dir dann empfehlen, dass du deine Hände vor deinen Mund hältst, die letzten drei Suren des Quran (Ikhlās, Falaq und Nās) rezitiert, drei Mal trocken in deine Hände pustest, und dann die Hände über dein Gesicht, vorderen Körper, und dann restlichen Körper fährst. Dies tust du drei Mal. Diese Art sich beim Schlafen vor dem Shaytān zu schützen, ist vom Propheten ﷺ bewiesen, siehe z.B. Sahīh Bukhāri [5017].
Und wie schon gesagt solltest du die Ayatul-Kursi, aber auch die letzten zwei Verse der Surah al-Baqarah rezitieren. Der Prophet ﷺ sagte: "Wer auch immer die letzten zwei Verse der Surah al-Baqarah nachts rezitiert, so werden sie ihm genügen." Sunan Abu Dawūd [1397], Sahīh.
Und hab immer im Sinn: sich anzustrengen und selbst zu rezitieren, und auch über die Bedeutung zu reflektieren, ist besser, als wenn man die Sache nur hört. Wenn du also die Zeit und Kraft hast, rezitiere die Surah al-Baqarah regelmäßig.
Möge Allāh es einfach für dich machen und dir schnell Genesung geben.
Wenn du es für angemessen hältst, kannst du auch mal bei einem Doktor nachfragen, ob die Steifigkeit am morgen nicht ein medizinisches Problem sein könnte. Manchmal kann ein Mangel an bestimmten Nährstoffen so eine Situation auslösen. Wa Allāhu a'lam.
in diesem Sinne würde ich dir dann empfehlen, dass du deine Hände vor deinen Mund hältst, die letzten drei Suren des Quran (Ikhlās, Falaq und Nās) rezitiert, drei Mal trocken in deine Hände pustest, und dann die Hände über dein Gesicht, vorderen Körper, und dann restlichen Körper fährst. Dies tust du drei Mal. Diese Art sich beim Schlafen vor dem Shaytān zu schützen, ist vom Propheten ﷺ bewiesen, siehe z.B. Sahīh Bukhāri [5017].
Und wie schon gesagt solltest du die Ayatul-Kursi, aber auch die letzten zwei Verse der Surah al-Baqarah rezitieren. Der Prophet ﷺ sagte: "Wer auch immer die letzten zwei Verse der Surah al-Baqarah nachts rezitiert, so werden sie ihm genügen." Sunan Abu Dawūd [1397], Sahīh.
Und hab immer im Sinn: sich anzustrengen und selbst zu rezitieren, und auch über die Bedeutung zu reflektieren, ist besser, als wenn man die Sache nur hört. Wenn du also die Zeit und Kraft hast, rezitiere die Surah al-Baqarah regelmäßig.
Möge Allāh es einfach für dich machen und dir schnell Genesung geben.
Wenn du es für angemessen hältst, kannst du auch mal bei einem Doktor nachfragen, ob die Steifigkeit am morgen nicht ein medizinisches Problem sein könnte. Manchmal kann ein Mangel an bestimmten Nährstoffen so eine Situation auslösen. Wa Allāhu a'lam.