09-06-2008, 09:20 PM
Bruder, unsere Meditation ist unser tägliches Gebet. Wenn du dich im Gebet konzentrieren kannst und weißt, dass du im dem Moment ALLAH :swt: anbetest, dann vergisst du all deine Sorgen inschaALLAH. Du musst versuchen deine Gebete in voller Demut zu verrichten, dann brauchst du so einen Quatsch gar nicht...