Qi Gong, Yoga usw.

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Qi Gong, Yoga usw.

AnNisa Offline

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09-09-2012, 09:59 AM

Das ist eine ausführliche Antwort über Yoga ect. Sonst wäre Pilates eine alternative.

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt und die Atmung wird mit den Bewegungen koordiniert.

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Qi Gong, Yoga usw. - von Abdullah-Ismael - 09-09-2012, 01:27 AM

RE: Qi Gong, Yoga usw. - von Umm Abderrahman - 09-09-2012, 01:37 AM

RE: Qi Gong, Yoga usw. - von Abdullah-Ismael - 09-09-2012, 02:06 AM

RE: Qi Gong, Yoga usw. - von Muhammad Ibn Ismail - 09-09-2012, 02:24 AM

RE: Qi Gong, Yoga usw. - von Abdu rRahman - 09-09-2012, 06:23 AM

RE: Qi Gong, Yoga usw. - von Umm Abderrahman - 09-09-2012, 09:32 AM

RE: Qi Gong, Yoga usw. - von AnNisa - 09-09-2012, 09:59 AM

RE: Qi Gong, Yoga usw. - von BlaBlub - 18-12-2014, 04:21 PM

RE: Qi Gong, Yoga usw. - von UkhtiTaliba - 04-06-2015, 10:29 PM

RE: Qi Gong, Yoga usw. - von Halef - 06-08-2016, 06:50 PM

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