Aselamu aleikum ukhti,
Muss es unbedingt außerhalb des Hauses sein???
Ich finde man fühlt sich zu Hause besser und wohler wenn man sport macht.
Ich mache auch zu Hause Sport.
Ich habe ein Crosstrainer zu hause.
Wenn du willst, leg dir ein Crosstrainer zu. Es verbrennt sehr viel Fett.
Und ich mache auch viele andere Übungen zu hause.
Ich mache zu hause sit ups, liegestütze, crisscross, single leg raises, cross crunshes, jumping jacks usw.
Alle verbrennen sehr viel. Das kannst du alles auch zu hause machen.
Früher als ich noch kein Sportgerät hatte, bin ich (klingt vllt blöd, ist aber machbar) in mein Zimmer 1stunde auf der Stelle gelaufen. Macht sogar Spaß.
Du kannst das auch machen.
Muss es unbedingt außerhalb des Hauses sein???
Ich finde man fühlt sich zu Hause besser und wohler wenn man sport macht.
Ich mache auch zu Hause Sport.
Ich habe ein Crosstrainer zu hause.
Wenn du willst, leg dir ein Crosstrainer zu. Es verbrennt sehr viel Fett.
Und ich mache auch viele andere Übungen zu hause.
Ich mache zu hause sit ups, liegestütze, crisscross, single leg raises, cross crunshes, jumping jacks usw.
Alle verbrennen sehr viel. Das kannst du alles auch zu hause machen.
Früher als ich noch kein Sportgerät hatte, bin ich (klingt vllt blöd, ist aber machbar) in mein Zimmer 1stunde auf der Stelle gelaufen. Macht sogar Spaß.
Du kannst das auch machen.